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アレルギーに打ち勝つには抵抗力

スギ花粉により、抗原となる花粉を体内に入れないために、様々な対策を講じる人がいます。
外出先では、マスクやメガネをつけてガードしている人を頻度よく見ます。
アレルギー症状はツラいもので、かゆみやただれなど、皮膚に現れる場合もあれば、咳や鼻水、下痢や嘔吐など、拒絶反応として現れることもあります。
花粉症だけではないものの、アレルギー症状を緩和したり、治すためには抵抗力をつけることが近道だと医療関係者が言っています。
体質的問題もありますが、腸内環境が整っていれば、ある程度のアレルゲンに負けない身体づくりが期待できる、そうした医療機関の研究データもあります。
免疫が高まることが謳われるのが、乳酸菌です。
もちろん、乳成分にアレルギーがあるのなら、避けたい成分ですが、そうでないなら積極的に摂取しましょう。
ちなみに、食品添加物は添加されておらず、防腐剤も使用していない、そうした品質も重視しましょう。
ほかに、活性酸素を消去するポリフェノール、カロテノイドを豊富に含むアロニアはクリニックなどでも取り扱うところが増えています。

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